Aloha table栄ミナミ

幼い頃から体を動かすことが大好きで、学生時代はスポーツに熱中していました。 社会人となり、デスクワーク中心の日々で運動から遠ざかっていた時、ヨガに出会いました。 ほどよく全身を動かし、汗をかいてスッキリするだけではなく、 呼吸に合わせて体を...

学生時代にヨガと出会い、心と身体の繋がりに関心を持つようになりました。 それからヨガを習い始め、呼吸に意識を向けると、次第に身体の緊張や強張りが解けていく変化を体感しました。 ヨガを通して呼吸の大切さや、自分自身の体と向き合うことを実感し、...

ヨガとの出会いは学生時代にふらっと寄った体験レッスンがきっかけで、レッスン後の爽快感に感動し、その場で入会しました。 大学卒業後は新卒で証券会社に入社し、営業職として毎日忙しなく働いておりました。ストレスフルな生活の中でもヨガをしている時間...