MORNING GLASS COFFEE + CAFĒ

人の笑顔が見られる仕事に憧れイベントを作る仕事に就くものの、 華やかさの裏にある多忙さにて体調を崩す。 幼少期より全く運動をしてこず、身体が硬く不安はあったものの気分転換になればとヨガを始める。 ただ身体を動かすだけだと思っていたヨガが、 ...

初めてヨガをしたのはOL時代の極度な冷え性を改善したくて、ホットヨガに通いはじめました。 身体も硬いし呼吸も浅いけど、身体を動かすのが楽しくて夢中になっていてヨガの楽しさを伝えたいと思いインストラクターに転職しました。 ヨガをはじめてからは...

学生のころから続けていたダンス。 楽しい反面、身体を酷使することも多く、常に周りの評価を意識し少し疲れていた頃出会ったヨガ。始めは、身体を動かすのが好きだからという理由でRYT200を取得したのですが、ヨガを続ける中で自分の心と体に意識を向...