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yoga beginner × yoga instructor @cafe

CAFE YOGA いますぐ予約する
農民カフェ

AKIKO先生　農民カフェ 1月-6月(火)※第4火曜を除く

スキー、水泳、バレーボール、ゴルフ etc. 幼い頃から楽しみながらスポーツを続けてきましたが、その長い選手生活で腰痛にも悩まされました。今から10年ほど前に出会ったヨーガ。ゆっくり呼吸をしながらヨーガをする事で腰痛を改善。 海外で生活して...
2016.03.14
農民カフェ
ALOHA TABLE Natural

松岡 恵美先生　 ALOHA TABLE Natural（8月・9月）

歳を重ねても、健康的にイキイキと活動したい と誰でも思うことだと思います。 わかっているけど、自分の時間がないわ、、、 運動は苦手だからちょっと、、、 と何かと理由をつけて、一歩を踏み出すきっかけを妨げていませんか？ カフェヨガなら、お茶を...
2016.01.25
ALOHA TABLE Natural
TOKYO AOYAMA GLOCAL CAFE

高西由貴子先生　TOKYO AOYAMA GLOCAL CAFE 6月 (第２／４水曜)

身体が硬くっても、初めてでも大丈夫。ヨガはとってもシンプルです。 難しいこと考えず、ただ呼吸を感じてみる。そしてその吸う息で身体を開いたり、 少し頑張ってみたり、吐く息で伸ばしたり、緩めたり。。。身体のすみずみまで 呼吸を行き渡らせるだけで...
2015.07.29
TOKYO AOYAMA GLOCAL CAFE