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Caori. 【国分寺】日本茶カフェ茶々日和 2023年6月〜毎週土曜日

* 《プロフィール》静岡県出身、東京都在住。 5年以上に渡り、年間500本以上のヨガクラスに参加していた経験から、参加者目線での「居心地がよいクラス」作りを心がけている。また、自分の身体が劇的に硬かった体験や、それをダメなことと捉えてい...

2023.04.21

日本茶カフェ茶々日和

はじめまして！山田八千代 (やまだやちよ)と申します。わたしは看護師をしながらヨガインストラクターをしています。 ⠀ 以前のわたしの看護師の仕事は、休憩も取れないことがほとんどの忙しすぎる環境で過度なストレスにより心身ともに疲弊して...

2023.03.19

CAFE ZENON

はじめまして！ヨガインストラクターのsatomiです。私がヨガを始めたきっかけは、社会人2年目の時。当時は運動不足を解消するため、と軽い気持ちでしたが、続けていると肩こりが緩和されるなど、自分の身体が楽になり、またシャヴァアーサナ後の...

2022.12.20

Adam's awesome PIE